LAOREET IN VITAE AMET
生酮无糖朱古力布丁
食谱
汤
生酮无糖朱古力布丁
奶油状，无糖的巧克力布丁配方，口感香滑！
净碳水化合物
5g
总碳水化合物
6g
蛋白质
5g
脂肪
43g
卡路里
431kcal
碳水化合物:脂肪比例
8.6
份量
4
准备时间 : 5
烹调时间 : 5
材料 :
- 472毫升忌廉
- 7.39克鱼胶粉
- 48克赤藓糖醇
- 21.5克可可粉
- 1.23克海盐
- 9.86 毫升香草精
烹调方法 :
1. 将60毫升忌廉倒入一个小碗中。 撒上鱼胶粉并立即搅拌。 搁置。
2. 在锅中，用中低火搅拌剩余的忌廉，赤藓糖醇，可可粉和海盐。 加热并搅拌约5分钟，直到混合物变得光滑并在边缘附近起泡。
3. 将鱼胶粉加入锅中。 搅拌直至光滑并溶解。
4. 让布丁冷却约10分钟。 再次打扫以除去上面的任何胶片。
5. 用保鲜膜盖住顶部，以防止形成薄膜。 冷藏直至牢固。
