金槍魚丼

食譜

主菜

金槍魚丼

方便又健康的便當只需十分鐘便能享用!

淨碳水化合物

2.5g

總碳水化合物

2.5g

蛋白質

29.5g

脂肪

26.5g

卡路里

380kcal

碳水化合物:脂肪比例

10.6

份量

2

準備時間 : 10
Cook time : 0

材料 :
- 225克金槍魚(無骨)
- 2 湯匙芝麻油
- 1 湯匙醬油
- 1/2 牛油果 (切粒)
- 3 湯匙 香菜 (切碎)
- 1 湯匙黑芝麻
- 1/2 head 黃油生菜

烹調方法 :

1. 將金槍魚切成骰子狀的方塊,放入碗中。

2. 將其與醬油,麻油混合,再撒少許鹽。

3. 將牛油果 ,香菜和芝麻種子放入碗中,混合直至充分混合。

4. 將金槍魚湯匙倒入碗中即成。

LAOREET IN VITAE AMET

Hey you, sign up and connect to Woodmart!

Shopping cart
Sign in

No account yet?

HEY YOU, SIGN UP AND CONNECT TO WOODMART!

Be the first to learn about our latest trends and get exclusive offers

Will be used in accordance with our Privacy Policy

Start typing to see products you are looking for.
zh_HK
Shop
0 Wishlist
0 items Cart
My account